Что даёт медитация, занимаясь каждый день:
- осознанность и ее проявление везде
- познаю свои грани шире
- ощущения чётче
- эмоции и чувства в действующем контроле и наблюдении
- спокойный ритм сердца
- здравый рассудок
- отсутствие состояния спешки
- распознание и отказ от негативных программ
- распознание природы эмоций и чувств
- умиротворение, покой, спокойствие
- владение собой
- распознание природы привычек
- собственной человеческий природы
- понимание сути жизни
- текучесть энергии и ее плотность
- непостоянство и гармонию
- внутреннюю радость
- осознанность и ее проявление везде
- познаю свои грани шире
- ощущения чётче
- эмоции и чувства в действующем контроле и наблюдении
- спокойный ритм сердца
- здравый рассудок
- отсутствие состояния спешки
- распознание и отказ от негативных программ
- распознание природы эмоций и чувств
- умиротворение, покой, спокойствие
- владение собой
- распознание природы привычек
- собственной человеческий природы
- понимание сути жизни
- текучесть энергии и ее плотность
- непостоянство и гармонию
- внутреннюю радость
Так что же такое медитация?
Многие думают, что медитация это:
- волшебная таблетка
- блаженство
- романтическое мечтание
- выход из тела
- уход от реальности, а там хоть трава не расти
- отказ от материи и всего материального
- исполнение желаний и хочушек
- постоянный внутренний монолог
- внутренний диалог без остановки
- самоутверждение
- не русское
- лень
- не про меня
- скука
- просто
- сектантство
- релакс
- прослушивание музыки
- пустая трата времени
- невозможное
- религия
- иллюзия и обман
- не РАБОТА
Каждое мнение имеет право быть в меру своей осведомленности. Расскажу тоже свое мнение, основанное на многолетней практике медитации и самопознании.
Медитация это не панацея от всех проблем! Медитация это не волшебная таблетка, не волшебная кнопка и не волшебная палочка!
Медитация это инструмент! Инструмент к самопознанию. Инструмент к изменению своего сознания и подсознания! Медитация это ключ к изменению. А как и куда его применять - решать вам. Медитация это кропотливая и огромная работа каждый день! Это воспитание и обучение своего ума! Многие хотя хорошо выглядеть и знают как натренировать тело и накачать мышцы. Но забывают про ум и разум. Так ум это тоже мышца и его надо и чистить и тренировать! Чтобы выглядеть соответствующе.